Comparaison des épiceries les moins chères et à bas prix au Québec
Nous avons comparé les prix pour le même panier d’épicerie parmi les épiceries des grandes chaînes les plus populaires du Québec :
- Walmart
- Maxi
- Super C
- Tigre Géant
- IGA
- Metro
Nous les avons ensuite comparé pour savoir lequel est le moins cher. Mais au-delà du simple prix dans le bas de la facture, il y a un autre facteur à comptabiliser : les points de récompenses !
Une épicerie à bas prix est-elle meilleure qu’une épicerie qui donne des points ?

Which grocery store is the cheapest?
Pour cette recherche, nous avons ainsi utilisé une liste d’épicerie avec des aliments de base et/ou que l’on peut facilement trouver dans tous les supermarchés :
- Les prix ont été relevés en personne le 19 et 20 août 2023 dans les épiceries IGA Extra, Maxi et Cie, Tigre Géant, Metro, Super C et Walmart situés dans la région de Sainte-Rose à Laval, Rosemère, Sainte-Thérèse et Boisbriand
- Les légumes et fruits de saison ont été privilégiés
- Les formats sont exacts ou similaires
- Étant donné la rentrée des classes, des items ont été sélectionnés pour illustrer cette période
- Pour chaque item, le produit en spécial ou le produit des marques nationales ou maison équivalent le moins cher a été sélectionné

Pour 24 produits spécifiques, voici les prix pour chaque épicerie :
Walmart | Maxi | Super C | Tigre Géant | IGA | Metro | |
Produit | Walmart | Maxi | Super C | Tigre Géant | IGA | Metro |
Fromage (400 g) | 5,50 $ | 5,49 $ | 5,30 $ | 6,48 $ | 4,44 $ | 5,47 $ |
Blé d’Inde (12) | 2,04 $ | 3,96 $ | 5,98 $ | 6,00 $ | 3,00 $ | 5,88 $ |
Yogourt (Paquet de 16) | 7,48 $ | 5,29 $ | 5,99 $ | 5,97 $ | 5,49 $ | 4,99 $ |
Riz (900 g) | 4,47 $ | 3,79 $ | 2,99 $ | 4,97 $ | 5,49 $ | 2,99 $ |
Céréales Rice Krispies | 3,33 $ | 4,99 $ | 5,47 $ | 6,97 $ | 5,47 $ | 5,49 $ |
Beurre d’arachide (1 kg) | 5,77 $ | 3,99 $ | 3,99 $ | 6,49 $ | 4,99 $ | 5,99 $ |
Brocoli ou Chou Fleur | 2,97 $ | 2,49 $ | 1,76 $ | 3,47 $ | 2,00 $ | 2,99 $ |
Pêches (panier 3 L) | 3,44 $ | 3,44 $ | 4,21 $ | 5,97 $ | 6,99 $ | 6,99 $ |
Boeuf haché (1 kg) | 13,97 $ | 11,44 $ | 8,53 $ | 7,94 $ | 14,99 $ | 15,41 $ |
Poulet (2 kg) | 8,68 $ | 14,94 $ | 12,88 $ | 12,47 $ | 13,18 $ | 19,80 $ |
Gruau (1 kg) | 3,97 $ | 2,99 $ | 2,99 $ | 2,77 $ | 4,99 $ | 3,99 $ |
Oeufs (12) | 3,95 $ | 3,99 $ | 3,95 $ | 3,95 $ | 3,99 $ | 3,99 $ |
Produit | Walmart | Maxi | Super C | Tigre Géant | IGA | Metro |
Saucisses hot-dog | 5,00 $ | 3,00 $ | 3,99 $ | 3,47 $ | 3,99 $ | 3,99 $ |
2 boîtes de thon (240 g total) | 2,54 $ | 2,98 $ | 2,58 $ | 2,54 $ | 2,98 $ | 3,58 $ |
Boîtes de jus | 2,77 $ | 2,49 $ | 2,79 $ | 2,78 $ | 4,49 $ | 3,25 $ |
Bleuets | 2,97 $ | 2,99 $ | 3,99 $ | 2,97 $ | 4,99 $ | 3,99 $ |
Détergent à lessive (environ 3 L) | 7,77 $ | 7,98 $ | 10,99 $ | 7,97 $ | 11,99 $ | 16,99 $ |
Barres tendres | 1,97 $ | 1,80 $ | 2,97 $ | 3,47 $ | 2,97 $ | 2,99 $ |
Jambon en tranche (350g environ) | 5,27 $ | 6,00 $ | 6,00 $ | 6,00 $ | 6,00 $ | 7,93 $ |
Pâtes | 1,27 $ | 2,00 $ | 2,29 $ | 1,97 $ | 1,11 $ | 1,27 $ |
2 Pains blancs POM (ou Villagio) | 6,00 $ | 8,78 $ | 6,00 $ | 5,50 $ | 7,98 $ | 7,49 $ |
Lait (4 L) | 7,56 $ | 7,56 $ | 7,56 $ | 7,56 $ | 7,56 $ | 7,56 $ |
Bananes (1 kg) | 1,50 $ | 1,52 $ | 1,52 $ | 2,25 $ | 2,96 $ | 1,96 $ |
Beurre (454 g) | 6,48 $ | 6,49 $ | 6,49 $ | 6,47 $ | 5,44 $ | 6,49 $ |
Total | 116,67 $ | 120,39 $ | 121,21 $ | 126,40 $ | 137,48 $ | 151,47 $ |
Rang | 1er | 2ème | 3ème | 4ème | 5ème | 6ème |
Donc, Walmart est le grand gagnant de l’épicerie la moins chère !
Voici le classement :
Panier d’épicerie le moins cher | ||
1er | Walmart | 116,67 $ |
2ème | Maxi | 120,39 $ |
3ème | Super C | 121,21 $ |
4ème | Tigre Géant | 126,40 $ |
5ème | IGA | 137,48 $ |
6ème | Metro | 151,47 $ |
L’écart de prix est d’environ 35 $ entre la première et dernière position. Rapporté sur une année, ceci représente 1 820 $ d’économies en allant faire son épicerie chez Walmart par rapport à Metro ! Ce montant économisé de 1 820 $ est l’équivalent de trois mois et demi d’épicerie chez Walmart.
Bien sûr, les prix changeront au fil des semaines et des spéciaux mais la tendance est là. De plus, la différence est si petite entre les 3 premières positions qu’un super spécial à une épicerie durant une semaine donnée peut changer le classement.
Which grocery store is the cheapest with rewards points?
Thanks to the above comparison, Walmart is the least expensive grocery store. But let’s not forget one tool that can tip the balance: loyalty programs.
This article selected the best credit card combinations for each grocery store. We’ll use the same best credit cards for each grocery store.

Walmart
Walmart is not linked to a rewards program. So stick to credit card points or cash back.
The best credit cards to use at Walmart are :
Accumulation at Walmart Supercentre | Value | |
National Bank World Elite Mastercard | 5 points/$1 purchase | 583 NBC points = $5.25 |
BMO® CashBack® World Elite®* Mastercard®* | 5 % Cash Back | $ 5.83 |
Tangerine Money-Back Credit Card | 2% Cash Back | $ 3.50 |
In short, a $116.67 grocery cart at Walmart with a BMO® CashBack® World Elite®* Mastercard would reduce the net bill by $5.83.
The total would be $110.84.
The only drawback of this card is that its maximum spending is only 5% on groceries. Only the first $500 of grocery purchases per statement period are eligible for the 5% cash back. For purchases over $501, the earning rate drops to 1%.
Also, note that in some Walmart grocery stores, the American Express Cobalt® Card recognizes the expense as groceries (i.e. 5 points per dollar or 5%).
Finally, if you store regularly at Walmart.ca, you can earn 3% cash back with the Walmart World Mastercard Rewards Card (and 1.25% cash back at your Walmart grocery store).
How to save at Walmart: advanced level
Buy Walmart gift cards at Couche-Tard!
American Express cards are accepted at Walmart, but the latter is not generally coded as a “grocery store.”
The trick is to buy Walmart gift cards with the American Express Cobalt® Card at Couche-Tard, where there’s an earning of 5 points per dollar.
With its flexible Membership Rewards points, the American Express Cobalt® Card gives you the option of simply using them to deduct from the card balance (like cash back), or turning them into Aeroplan, Marriott Bonvoy, or Hilton Honors points for future travel.
Maxi (Optimum PC program)
Maxi is linked to the PC Optimum program, and the only way to earn PC Optimum points is to buy products that earn bonus points.
In our example, the bill at Maxi amounts to $120.39. Unfortunately, none of the items we bought earned bonus points.
Personalized offers are also available every week. The current offer that appeared for me was 15,000 points for $150 in purchases. So I would have had to buy about $30 more to get $15 off (15,000 points = $15 off the bill at checkout).
Maxi only accepts Visa and Mastercard credit cards. The best credit cards to use at Maxi are :
Earning rate | Value | |
National Bank World Elite Mastercard | 5 points/$1 purchase | 602 NBC Rewards points = $5.41 |
BMO® CashBack® World Elite®* Mastercard®* | 5 % Cash Back | $ 6.02 cash back |
CIBC Dividend® Visa Infinite* Card | 4% Cash Back | $4.82 cash back |
Scotia Momentum® VISA Infinite* Card | 4% Cash Back | $4.82 cash back |
CIBC Dividend Platinum® Visa* Card | 3% Cash Back | $3.61 cash back |
With the BMO® CashBack® World Elite®* Mastercard®*, $6.02 ($120.39 X 5%) would have been saved, for a net grocery total of $114.37. Here again, the problem is the $500 monthly purchase limit.
Super C (Moi program)
Super C is associated with the Moi program. The only way to earn Moi points at Super C is to buy products that earn bonus points.
Pasta costing $2.29 gave a bonus of 20 Moi points. This has a value of 16 cents.
With the co-branded moi RBC Visa Card, I earn 1 Moi point for every dollar I spend at Super C (121 Moi points = 96 cents). The total discount would have been $1.12.
But there’s more to accumulate at Super C, thanks to those credit cards and our $121.21 grocery bill:
Earning rate | Value | |
American Express Cobalt™ Card | 5 points/$1 purchase | 605 Membership Rewards points = $6.05 |
Scotiabank Gold American Express® Card | 5 points/$1 purchase | 605 Scène+ points = $6.05 |
BMO® CashBack® World Elite®* Mastercard®* | 5 % Cash Back | $ 6.05 cash back |
Scotia Momentum® VISA Infinite* Card | 4% Cash Back | $4.84 cash back |
CIBC Dividend Platinum® Visa* Card | 3% Cash Back | $3.64 cash back |
With an American Express Cobalt Card or a BMO® CashBack® World Elite®* Mastercard®*, the savings would have been $6.05, for a net total of $115.16 ($121.21-$6.05).
Giant Tiger
Giant Tiger does not have a points-based rewards program. However, members of its TG VIP program get exclusive deals and offers on everything in store.
So stick to points or cash back on your payment card to save even more.
The best credit cards to use at Giant Tiger for our $126.40 grocery basket are:
Earning rate | Value | |
National Bank World Elite Mastercard | 5 points/$1 purchase | 632 NBC points = $5.69 |
BMO® CashBack® World Elite®* Mastercard®* | 5 % Cash Back | $ 6.32 |
CIBC Dividend® Visa Infinite* Card | 4% Cash Back | $5.06 cash back |
Scotia Momentum® VISA Infinite* Card | 4% Cash Back | $5.06 cash back |
CIBC Dividend Platinum® Visa* Card | 3% Cash Back | $3.79 cash back |
Some Giant Tiger stores accept American Express credit cards such as the American Express Cobalt® Card. The one who was visited doesn’t accept it.
At Giant Tiger, with The BMO Ascend™ World Elite®* Mastercard, $6.32 ($126.40 X 5%) would have been saved, for a net grocery total of $ 120.08.
IGA (Scene + program)
IGA has been with the Scene+ program since March 2023. Like Maxi and Super C, the only way to earn Scene+ points is to buy products with bonus points.
The following products earned additional Scene+ points:
- Sliced ham: 100 points
- Rice: 60 points
- Peach basket : 200 points
- Butter: 50 points
In addition, there was a coupon for 500 Scene+ points for any purchase of $100 or more. The total number of points accumulated during the purchase at the grocery store is 910 points. This has a value of $9.10.
Here are the rewards earned with certain IGA credit cards for a $137.48 grocery basket:
Earning rate | Value | |
Scotiabank Gold American Express® Card | 6 points / $1 purchase | 825 Scène+ points = $ 8.25 |
American Express Cobalt™ Card | 5 points/$1 purchase | 687 Membership Rewards points = $6.19 |
CIBC Dividend® Visa Infinite* Card | 4% Cash Back | $5.50 cash back |
Scotia Momentum® VISA Infinite* Card | 4% Cash Back | $5.50 cash back |
CIBC Dividend Platinum® Visa* Card | 3% Cash Back | $4.12 cash back |
The Scène+ points earned on this trip to the grocery store are equivalent to $17.35 ($9.10 + $8.25) in rebates. The $137.48 bill at IGA then drops to $120.13.
Metro (Moi program)
Finally, Metro is linked to the Moi program, and every dollar spent earns 1 Moi point. So, the base accumulation is 151 Moi points for our example.
In addition, the peaches and ground beef had a bonus of 35 Moi points each. This purchase at Metro will have earned 221 Moi points (151 + 35 + 35).
Personalized offers came to the rescue to increase my total by an additional 175 Moi points:
- 100 points on purchases of $50 or more
- 75 points for cheese purchases
With the moi RBC Visa co-branded card, I earn 1 additional Moi point for every dollar I spend at Metro (151 Moi points = $0.96).
As a member of the Moi program, I was even entitled to an exclusive promotion with a free Ben’s Original side dish product, a $3.99 value.
The best credit cards to use at Metro for our $151.47 grocery basket are :
Card | Earning rate | Value |
American Express Cobalt™ Card | 5 points/$1 purchase | 757 Membership Rewards points = $7.57 |
Scotiabank Gold American Express® Card | 5 points/$1 purchase | 757 Scène+ points = $7.57 |
BMO® CashBack® World Elite®* Mastercard®* | 5 % Cash Back | $ 7.57 cash back |
CIBC Dividend® Visa Infinite* Card | 4% Cash Back | $6.06 cash back |
CIBC Dividend Platinum® Visa* Card | 3% Cash Back | $ 4.54 cash back |
Moi points gave me 396 points ($3.17 value) and the best rebate was $7.57, for a total rebate of $10.74. The net cost is $140.73 for this grocery bill at Metro (plus a free bag of Ben’s Original).
Summary
Voici le résumé des prix de toute cette analyse :
Walmart | Maxi | Super C | Tigre Géant | IGA | Metro | |
Total de la facture | 116,67 $ | 120,39 $ | 121,21 $ | 126,40 $ | 137,48 $ | 151,47 $ |
Total net avec les points et remises en argent | 110,84 $ | 114,37 $ | 115,16 $ | 120,08 $ | 120,13 $ | 140,73 $ |
Malgré qu’elle n’ait pas de programme de récompenses, Walmart est toujours la meilleure place à bas prix … si la bonne carte de crédit est utilisée !
Une mention honorable est attribuée à IGA. En effet, avec l’accumulation de ses points bonis Scène+ et d’une Carte American Express Or de la Banque Scotia, elle devient presque à égalité (à 5 cents près) avec un panier d’épicerie du Tigre Géant !
Épicerie | Facture totale | Épicerie | Facture nette | |
1er | Walmart | 116,67 $ | Walmart | 110,84 $ (-5 %) |
2ème | Maxi | 120,39 $ | Maxi | 114,37 $ (-5 %) |
3ème | Super C | 121,21 $ | Super C | 115,16 $ (-5 %) |
4ème | Tigre Géant | 126,40 $ | Tigre Géant | 120,08 $ (-5 %) |
5ème | IGA | 137,48 $ | IGA | 120,13 $ (-12,6 %) |
6ème | Metro | 151,47 $ | Metro | 140,73 $ (- 7,1%) |
Magasin à bas prix avec les produits les moins chers
Malgré toutes les analyses, il est très important de payer à tous les mois et en entier les soldes de votre carte de crédit ! Sinon, toutes vos économies seront annulées par les frais d’intérêts.
Même si utiliser la bonne carte de crédit ne fait qu’économiser qu’un petit pourcentage supplémentaire, l’économie est importante et bien réelle quand elle s’accumule au fil des mois et des années.
Aller chez Walmart ET prendre une carte de crédit qui donne 5 % ou 5 points par dollar comme la Carte World Elite Mastercard de la Banque Nationale et la Carte Mastercard BMO Remises World Elite (ou la Carte CobaltMD American Express avec l’astuce des cartes-cadeaux) est une excellente combinaison pour économiser en épicerie.
Dans le dernier tableau, le 30 $ de différence par semaine de Walmart par rapport à Metro représente une différence de 1 540 $ annuellement.
Bien sûr, tous les supermarchés ne sont pas dans toutes les régions. Renseignez-vous sur les avantages de votre mode de paiement utilisé, l’épicerie où vous avez vos habitudes et son programme de récompenses. Ainsi, vous pourrez en recevoir le plus possible, à votre avantage !
Il y a aussi des épiceries qui vendent des articles d’épicerie en liquidation ou avec de gros rabais. Vérifiez dans cet article où elles se trouvent.
Quel est le moins cher entre Maxi, Walmart ou Super C ?
D’après notre analyse, c’est Walmart qui est l’épicerie la moins chère !
Voici le top 3 :
- Walmart
- Maxi
- Super C
Quel est le moins cher entre Walmart et Dollarama ?
D’après notre analyse, c’est Dollarama qui a plusieurs articles d’épicerie qui coûte le moins cher ! Nous avons fait une comparaison du prix de 42 produits chez Walmart et Dollarama.
Voici le résultat dans cet article de comparaison entre Dollarama et Walmart.